《三十岁的女人》是中国民谣音乐人赵雷填词、谱曲并演唱的一首原创歌曲。赵雷曾经说这首歌曲的创作灵感来自在酒吧驻唱的那段时间看到台下的人们而来的，不敢相信，这样一首朴实的朴素的歌曲引起了无数人的共鸣，或许我们都会奔三，也许是因为我们都已经奔三，真实永远是赵雷的风格，赵雷的少年感从不会缺失，但对于这首歌，就好像一副风景画，画上有你，有我，有故事，有迷茫，有困惑。就像歌词中：可再灿烂的容貌都扛不住衰老，我听到 孤单的跟鞋声和你的笑。
《三十岁的女人》吉他谱选C调，变调夹夹3品，彼岸吉他编配制谱。这首引发很多人共鸣的歌曲其实并不难弹唱，大家多多练习就可以很好的弹唱这首歌曲。比较难的部分在前奏，可能需要多花点功夫了。但这首歌曲确实不难，很适合大家学习的一首歌曲。
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